Плавайте с Apple Watch
Неважно, плаваете ли вы в бассейне или вольным стилем в открытом водоеме, часы Apple Watch Series 2 или более поздней модели всегда готовы к тренировке.
Начало тренировки по плаванию
Модели Apple Watch Series 1 и Apple Watch (1-го поколения) нельзя использовать для плавания. Узнайте, какой класс водонепроницаемости у ваших часов Apple Watch.
- Откройте приложение «Тренировка».
- Прокрутите до варианта «Бассейн» или «Водоем». Вариант «Бассейн» предназначен для плавания в бассейне, а «Водоем» — для плавания в открытых водоемах, таких как озеро или океан.
- Выберите нужный вариант, чтобы начать тренировку, или нажмите кнопку «Еще» , чтобы задать цель по калориям, дистанции или времени.
- В режиме «Бассейн» поверните колесико Digital Crown, чтобы указать точную длину дорожки. Это позволит Apple Watch точно измерить количество кругов и расстояние. Затем нажмите кнопку «Начать».
- Дождитесь завершения 3-секундного обратного отсчета. Чтобы пропустить обратный отсчет, коснитесь экрана.
В начале тренировки экран автоматически блокируется, чтобы предотвратить случайные нажатия из-за попадающих капель воды.
- Чтобы приостановить заплыв, нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку одновременно.
- Чтобы продолжить тренировку, снова зажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку.
Ход тренировки можно отслеживать на циферблате. Можно выбрать показатели, которые будут отображаться на экране.
Разблокируйте Apple Watch и освободите динамики от воды
Когда вы начинаете тренировку по плаванию или дайвингу с часами Apple Watch Ultra, экран блокируется для предотвращения случайных нажатий. В верхней части экрана будет отображаться значок «Блокировка в воде» . Для использования часов необходимо разблокировать экран.
- Чтобы приостановить тренировку, нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку одновременно.
- Протрите экран насухо. При влажном экране увеличивается вероятность случайных нажатий.
- Нажмите и удерживайте колесико Digital Crown на боковой стороне Apple Watch, пока на дисплее не появится надпись «Разблокировано». 1 Часы издадут звуковой сигнал, и вы можете почувствовать воду на запястье.
Чтобы снова заблокировать Apple Watch, смахните вправо, а затем нажмите кнопку «Блокировка в воде» .
Завершите тренировку
- Одновременно нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку, чтобы приостановить тренировку.
- Поверните колесико Digital Crown, чтобы разблокировать экран.
- Смахните вправо и нажмите кнопку «Конец» .
По окончании тренировки на Apple Watch отображается статистика тренировки, в том числе количество гребков. Чтобы узнать больше, просмотрите историю тренировок в приложении «Фитнес» на iPhone.
Просматривайте интервалы и сеты
- Откройте на iPhone приложение «Фитнес».
- Нажмите «Показать еще» рядом с пунктом «Тренировки».
- Выберите нужную тренировку.
В режиме «Бассейн» автоматически отслеживаются интервалы и автосеты, тогда как в режиме «Водоем» — только интервалы. Интервалы — это ваше общее время тренировки, разделенное на расстояние. Автосеты показывают ваше время отдыха и плавания отдельно. 2 Вы можете посмотреть стили, использованные вами во время тренировки по плаванию, например:
- кроль на спине
- брасс
- баттерфляй
- вольный стиль
- с доской для плавания
- смешанный стиль
Вы также можете нажать «Показать еще» рядом с автосетами, чтобы посмотреть свой показатель SWOLF (популярный показатель эффективности при плавании) в каждом сете.
Достигайте большего
- Apple Watch оценивают показатели во время тренировок на основе данных, указанных на этапе настройки. Это происходит следующим образом.
- «Бассейн»: начиная тренировку, обязательно укажите точную длину дорожки, чтобы часы Apple Watch правильно определяли круги и расстояние. Во время плавания в бассейне GPS не используется. Кроме того, вода может препятствовать измерению пульса, однако благодаря встроенному акселерометру часы по-прежнему смогут определять количество сожженных калорий, кругов и общее расстояние, которое вы проплывете за время тренировки.
- «Водоем»: модуль GPS будет измерять расстояние только при плавании вольным стилем. Вода может препятствовать измерению пульса, однако часы по-прежнему смогут определять количество сожженных калорий благодаря встроенному акселерометру.
1. Если у вас часы Apple Watch с watchOS 8 или более ранней версии, поверните колесико Digital Crown вместо того, чтобы нажимать на него.
2. В более ранних версиях watchOS время отдыха вычиталось из интервалов. В последней версии watchOS интервалы также включают время отдыха.
6 советов, что делать с Apple Watch после попадания воды
Все модели Apple Watch, начиная с самой первой, защищены от воды. К сожалению, на официальном сайте Apple не заявляет, какому стандарту соответствует эта защита, но отмечает, на какой предельной глубине они могут использоваться. Так, оригинальные Apple Watch и Apple Watch Series 1 защищены только от брызг. Это значит, что плавать в них нельзя. Apple Watch Series 2, 3, 4, 5, 6, 7 и 8 имеют защиту от воды на глубине до 50 метров. При этом Apple Watch Series 7 и 8 дополнительно защищены от пыли по стандарту IP6X, что означает полную защиту. И самыми защищенными в линейке являются Apple Watch Ultra. Они имеют защиту от воды на глубине до 100 метров и от пыли по стандарту IP6X.
Apple заявляет, что в часах можно плавать.
❗️ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШ КАНАЛ В ДЗЕНЕ И ЧИТАЙ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ СТАТЬИ БЕСПЛАТНО
Как видите, умные часы от Apple должны безболезненно перенести погружение в воду, особенно краткосрочное. Но у многих пользователей все равно возникает вопрос: нужно ли что-то делать с их часами после того, как они побывали в воде? Собрали для вас шесть советов как раз на такой случай.
Apple Watch в воде
В большинстве ситуаций достаточно просто протереть Apple Watch.
К сожалению, защита от воды не является постоянной и со временем может ослабляться. Выдержат часы погружение или нет, в первую очередь зависит от их возраста, наличия ремонтов, типа и температуры воды и условий, в которых они эксплуатируются. Поэтому лучше, конечно, избегать лишнего попадания воды на часы. Тем более следует помнить, что повреждения, вызванные водой, не покрываются гарантией.
❗️ПОДПИСЫВАЙСЯ НА ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ СУНДУК АЛИБАБЫ. ТАМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДЯТ ПОДБОРКИ САМЫХ ЛУЧШИХ ТОВАРОВ С АЛИЭКСПРЕСС
В большинстве ситуаций после того как вы вытащили часы из воды, никаких дополнительных действий с ними предпринимать не надо. Максимум, что можно сделать — это просто протереть их тряпочкой, которая впитает воду. Штатная защита должна сработать как следует и не вызвать никаких проблем с вашими Apple Watch.
Apple Watch — плавание
Выход из этого режима осуществляется путем вращения колесика.
Начиная с Apple Watch Series 2, в часах от Apple есть специальный режим плавания. При его включении система блокирует экран и делает его нечувствительным к касаниям. Плюс к этому часы перестают воспроизводить любые звуки. При выходе из этого режима динамики воспроизводят громкий звук, с помощью которого попавшая в них вода вытесняется наружу. Если вы точно знаете, что ваши Apple Watch попадут в воду, то обязательно включайте режим плавания. Сделать это можно следующим образом:
- Активируйте экран часов.
- Откройте Центр управления свайпом от нижнего края экрана вверх.
- Нажмите на иконку с каплей.
Этот режим гарантировано поможет очистить все отверстия часов от лишней жидкости и лучше защитит их.
Как отключить Apple Watch
Вся техника Apple отключается и включается одинаково.
Если же погружение оказалось неожиданным, и вы переживаете за сохранность ваших часов, то следует на какое-то время их, отключить и дать им полежать в таком состоянии. Для этого необходимо:
- Зажать боковую кнопку под колесиком Digital Crown.
- Передвинуть ползунок “Выключение” слева направо.
Оставьте часы на некоторое время до полного высыхания всей жидкости. После этого можно включить их, зажав боковую кнопку.
Как заряжать Apple Watch
Старайтесь не заряжать мокрые часы.
Даже если вы предприняли все меры предосторожности, включили режим плавания и как следует протерли ваши Apple Watch, постарайтесь не заряжать их сразу после того, как достанете из воды. Это убережет устройство от различных замыканий и в перспективе исключит проблемы с аккумулятором. Лучше немного подождать и разместить часы на зарядном устройстве, когда они гарантированно просохнут.
Силиконовый ремешок для Apple Watch
Силиконовые ремешки лучше всего подходят для плавания.
Стандартные силиконовые ремешки отлично выдерживают длительное нахождение в воде, чего нельзя сказать про тканевые и кожаные. Они в большинстве своем не являются водостойкими, и на них постоянное воздействие воды может сказаться очень негативно. Некоторые из них в таких условиях эксплуатации начинают просто плохо пахнуть.
❗️ПОДПИШИСЬ НА НАШ ЧАТИК В ТЕЛЕГРАМЕ. ТАМ СОБРАЛИСЬ ТОЛЬКО ИЗБРАННЫЕ ЧИТАТЕЛИ
Если вы знаете, что ваша деятельность тем или иным образом связана с постоянным взаимодействием с водой, то следует использовать исключительно силиконовые ремешки. Да, они не так красивы, как некоторые кожаные или нейлоновые, но для таких условий будут наиболее предпочтительным вариантом.
Чехол для Apple Watch
Под подобными кейсами часто остается вода.
Многие пользователи для сохранности корпуса своих часов помещают их в специальные чехлы. К сожалению, они просто не могут быть герметичными. В противном случае они бы блокировали доступ к колесику Digital Crown. После любого погружения в воду следует снимать чехол и протирать как его, так и сами Apple Watch. Иначе воде будет значительно сложнее высохнуть. В противном случае на металлическом корпусе Apple Watch могут остаться трудноудаляемые следы из-за высыхания в чехле.
❗️ПОДПИШИСЬ НА НАШ ПУЛЬС. БУДЕШЬ УЗНАВАТЬ ВСЕ НОВОЕ САМЫМ ПЕРВЫМ
Выполняя эти советы, вы гарантировано сможете сохранить свои Apple Watch в работоспособном состоянии и избежите проблем из-за попадания влаги. Но если вы наблюдаете какие-то сбои после плавания, то обязательно обращайтесь в сервисный центр, чтобы специалисты разобрались с тем, что случилось с вашими часами. Возможно, что им потребуется восстановление влагозащиты, а в каких-то случаях и ремонт. Но подобные случаи встречаются нечасто. Все же Apple сделала защиту от воды в Apple Watch достаточно качественно.
Apple Watch в бассейне: подробная инструкция для пловцов
Вы слышали, что со смарт-часами Apple можно и плавать, но все еще не решаетесь попробовать? Этот гид вселит в вас уверенность и расскажет, как всё делать правильно.
С какими часами Apple Watch и ремешками можно плавать
Первым делом вам следует убедиться, что ваши Apple Watch имеют защиту от воды. И это не так просто, как кажется, так как с влагозащитой следует разбираться и для корпуса часов, и для ремешка отдельно.
Что касается самих часов – все Watch начиная с Series 2 и новее имеют защиту от попадания внутрь воды (подробно).
Если у вас самые первые Apple Watch, или модель Series 1, то плавать с ними нельзя.
А что же ремешки? Пожалуй, лучший выбор для пловцов – спортивный вариант из фторэластомера (идет в комплекте). Как отмечает Apple, он «отличается повышенной прочностью, надёжностью и удивительной мягкостью»… а ещё является водонепроницаемым и быстро сохнет :). Как вариант, подойдет и спортивный браслет – но он нейлоновый, так что сохнуть точно будет дольше, да и поддерживать его в чистоте будет гораздо труднее.
Все остальные ремешки Apple сделаны из кожи или стали, так что для плавания они по понятным причинам не подойдут.
Узнайте, какой длины дорожка в вашем бассейне
Всё просто – без этого знания вы не сможете правильно оценить свои результаты. Почему? Дело в том, что в закрытом помещении Apple Watch не смогут корректно определять ваше местоположение. Вместо GPS используется встроенный в часы акселерометр, а вам перед началом занятий придется вручную вбивать показатели вроде длины дистанции. Ввели ошибочный показатель − получили неверные результаты.
Водонепроницаемый режим в Apple Watch
Важно!
Перед плаванием с часами Apple Watch необходимо включить «водонепроницаемый режим», который блокирует экран во время тренировки, предотвращая случайные нажатия попадающих капель воды, а по окончании тренировки вытолкнет остатки воды из устройства.
Режим блокировки экрана включается автоматически, при включении тренировки «Бассейн» или «Водоем».
Кроме того, «водонепроницаемый режим» можно включить и принудительно в любое время без необходимости запускать тренировку. Для этого:
1. Перейдите на главный экран Apple Watch с заставкой.
2. Смахните снизу вверх для вызова Пункта управления.
3. Нажмите кнопку с изображением капли.
О том, что режим для плавания был включен укажет появившийся значок в виде капли.
Режим для плавания частично блокирует экран часов (при прикосновении показывает только главный экран или экран тренировки).
Для выхода из режима плавания необходимо нажать и удерживать колесико Digital Crown. После этого часы издадут специальный звук и вытолкнут оставшуюся воду из отверстий.
В старых версиях Apple Watch для выхода из режима плавания необходимо было проворачивать колесико Digital Crown:
Настройте всё перед тем, как окажетесь в воде
Почему? В очень влажном помещении дисплей Apple Watch хуже реагирует на прикосновения.
При включении тренировки по плаванию часы «поймут», что вы находитесь в воде, и отключат экран (чтобы он не включался в воде). Если вы хотите остановить или опять включить тренировку, одновременно нажмите боковую кнопку и Digital Crown. И да – прикосновение к экрану «пробуждают» экран ото сна (но не более того).
Строго говоря, управлять часами во время тренировки практически нет необходимости. Watch автоматически собирают нужную статистику во время тренировки.
Как начать тренировку по плаванию на часах Apple Watch
1. Откройте приложение Тренировка на Apple Watch.
2. Выберите тренировку Бассейн из списка.
3. Укажите длину дорожки (бассейна) и нажмите Начать.
4. Начнется тренировка, а вместе с ней включится Водонепроницаемый режим, о котором будет свидетельствовать наличие значка в виде капли.
Как остановить тренировку на Apple Watch?
Для этого необходимо одновременно нажать боковую кнопку и колесико Digital Crown.
Как плавать (тренироваться) в бассейне новичку?
Есть 4 основных этапа тренировки:
1. Разогрев
Проплывите несколько метров в спокойном темпе, чтобы плавно «разогнать» сердце и дать телу привыкнуть к температуре воды. Если ваши часы сразу не показывают пульс – ничего страшного, попробуйте немного позже в воде эта функция работает чуть хуже. В любом случае, по окончании тренировки вы увидите подробную статистику всех отслеживаемых параметров в приложении Активность на iPhone
2. Тренировка рук и ног
Она нужна для того, чтобы развивать технику плавания. Например, упражнение на тренировку движений ног работает так: берете в руки доску для плавания и концентрируетесь на том, чтобы правильно работать ногами. С руками все наоборот – вы обхватываете ногами буй (или ту же доску) и работаете только руками.
3. Основная часть
Вы активно занимаетесь, применяя на практике полученные в предыдущих упражнениях навыки. Организуйте работу на этом этапе как вам нравится – можно плавать на время или делать определенное количество заплывов с короткими перерывами.
4. Сворачиваемся
Сделайте несколько неспешных заплывов для того, чтобы постепенно вернуть сердце в нормальный ритм.
Отслеживайте свой прогресс в приложении Фитнес (Активность) на iPhone
Вся информация о ваших тренировках, будь то сторонние приложения или системный софт Apple, стекается в программу Фитнес (раньше называлась Активность) на вашем iPhone. Отследить информацию только по тренировкам в бассейне можно по специальному фильтру. Данных по занятиям выдается более чем достаточно:
… Если вы давно не плавали, то наверняка немного стесняетесь возвращаться в бассейн (недовольны своей формой, боитесь, что забыли, как плавать, и т.д.). И совершенно напрасно! Вы увидите, что плавают люди самой разной формы и комплекции, и все заняты исключительно своим делом.
Плавание – более полезное занятие, чем бег, т.к. вода поддерживает вас во время движения и не сказывается отрицательно на коленях. Так чего же мы ждем? Берите Apple Watch и вперед! :).
�� Смотрите также:
- Все функции кнопок оригинальных наушников из комплекта iPhone.
- Как очистить кэш и память на iPhone или iPad.
- Как научить iPhone проговаривать имя того, кто вам звонит.
�� Мы в Telegram и YouTube, подписывайтесь!
Перед тем, как плавать в Apple Watch, прочитайте этот материал
В закладки
За последние несколько лет защита от влаги и пыли в смартфонах и носимой технике стала стандартом. Особенно это актуально для носимой электроники, потому что умные часы и прочие подобные гаджеты мы носим с собой практически круглые сутки, и без влагозащиты здесь никуда.
С учётом продвинутой функциональности, за последние несколько лет умные часы превратились из гаджетов для гиков в реально полезные устройства для отслеживания спортивных показателей, в частности, плавания.
Так что в этом материале мы разберёмся, где можно плавать в Apple Watch, а где — нет, и как правильно ухаживать за своими часами.
Какие Apple Watch защищены от воды, и где в них можно плавать
Пефорированный силиконовый ремешок — лучшее решение для плавания в Apple Watch.
Согласно официальной информации, которая есть на сайте Apple — у умных часов компании есть два вида влагозащиты: водоупорность и водонепроницаемость.
Водоупорностью по стандарту IPX7 обладают Apple Watch Series 1 и Apple Watch самого первого поколения. Максимум, что можно в них делать — это мыть руки, ходить под дождём и не бояться пагубного воздействия пота во время интенсивных тренировок. Но принимать душ или уж тем более плавать в них нельзя. Ни в коем случае!
Водонепроницаемостью обладают все Apple Watch начиная с Series 2.
Полный список выглядит следующим образом:
⚫️ Apple Watch Series 2
⚫️ Apple Watch Series 3
⚫️ Apple Watch Series 4
⚫️ Apple Watch Series 5
⚫️ Apple Watch Series 6
⚫️ Apple Watch SEЗащита корпусов этих моделей может выдержать погружение до 50 м. Глубже уже нельзя, поэтому для дайвинга они не подходят, а вот для снорклинга — в самый раз. Также в них не стоит заниматься водными видами спорта, когда часы находятся в прямом контакте с брызгами на большой скорости.
Режим плавания
Встроенная функция поможет избавиться лишь от небольшой части, попавшей внутрь воды.
Перед тем, как идти с часами в воду, включайте режим плавания. Для этого откройте пункт управления и нажмите на значок с каплей. Так часы заблокируют тачскрин, и это поможет избежать случайных нажатий.
Чтобы выключить режим плавания — проверните до конца колёсико Digital Crown. После этого Apple Watch воспроизведут специальный звук, который поможет избавиться от некоторого количество воды, попавшего в динамики.
Где можно плавать, и что делать после
Ещё от контакта с мылом, шампунями и гелями для душа может портится олеофобное покрытие на дисплее.
В своих Apple Watch Series 2 и новее вы можете плавать в бассейне, реке, море, ходить в душ, принимать ванную, но вот баня или сауна часам противопоказаны. В каждом из случаев есть свои рекомендации по уходу.
Если вы ходите в бассейн, учтите, что в воде могут находиться различные специальные растворы по типу хлорки, которые тоже имеют шанс скапливаться внутри микрофонов и динамиков.
Не исключено, что в некоторых случаях эти растворы и скопления могут негативно сказываться на свойствах влагозащиты. Поэтому после тренировки обязательно промывайте часы под проточной водой без сильного напора.
С походом в душ и заплывами в реке то же самое — после выхода споласкивайте Apple Watch под краном. В Apple Watch можно плавать в море, но лучше этого не делать, потому что солёная вода может ускорять коррозию элементов часов.
Если всё-таки это случилось, в обязательном порядке промойте часы водой и протрите сухой тряпкой. Эти же рекомендации касаются интенсивных тренировок, когда на корпус часов попадает пот.
От сушки феном некоторые элементы под воздействием тёплого воздуха могут расширяться, и тем самым внутрь может попадать влага.
Если вас беспокоит наличие воды в отверстиях микрофонов и динамиков ни в коем случае не сушите Apple Watch феном и не вытряхивайте их.
Вот лучше вариант: просто возьмите часы и поставьте их на зарядку! Так вы восполните истраченный заряд аккумулятора, и со временем вода из всех отверстий испарится сама по себе.
Советую ещё установить приложение Sonic на iPhone и Apple Watch. Оно бесплатное, и с его помощью можно генерировать звуковые волны разных частот. Это также помогает избавляться от некоторого количества воды.
Влагозащита — свойство непостоянное
Это правило касается и смартфонов. Увы…
К большому сожалению, водоупорность и водонепроницаемость Apple Watch лишь временное свойство , которое со временем может утрачиваться. Также на это могут влиять удары корпуса, попадание мыла, шампуней, косметических средств, духов и спирта.
Все эти жидкости могут повредить водонепроницаемые перегородки и акустические мембраны. Имейте это в виду, если пользуетесь умными часами на протяжении долгого времени или покупаете их на вторичном рынке. Ну а чтобы продлить действие этого свойства просто-напросто избегайте контактов с вышеперечисленными материалами.
Про ремешки
Металл как никак подвержен коррозии и ржавению, поэтому контакты с водой для таких ремешков тоже противопоказаны.
Помимо самих умных часов, обязательно следите за тем, какие ремешки вы используете во время плавания. Погружаться в воду не стоит с кожаными ремешками, блочными и металлическими браслетами (например, миланской петлёй).
Но водные процедуры могут спокойно переносить силиконовые ремешки, тканевые и нейлоновые. Насчёт последних двух могу от себя посоветовать их периодически промывать и простирывать, иначе рискуете не только утратить их внешний вид, но и ещё словить какое-нибудь раздражение на запястье.
Личный опыт
Apple Watch крайне живучие часы.
Я пользуюсь Apple Watch уже порядка двух лет, а умными часами и фитнес-браслетами начал ещё раньше, и ни одно из устройств у меня от воды не погибло. Сразу оговорюсь, что это личный опыт и полагаться на него полностью не стоит, потому что у вас всё может быть совершенно иначе.
Так вот, бывало, что я в своих Apple Watch ходил в баню, душ, бассейн, плавал в реке, и ни разу никаких проблем не возникало. Но делал я это не систематически! Это не говорит о том, что их корпус подобен танку и ему ничего не страшно, нет!
Вероятнее всего, Apple закладывает в свои умные часы свойство водонепроницаемости и водоупорности с некоторым запасом для подстраховки, о которой нам не сообщает. И правильно делает!
Так что могу смело заявить, что если соблюдать те рекомендации, которые написаны в материале, по возможности следить за тем как вы используете часы, Apple Watch могут вас прослужить верой и правдой не один год и даже не пару лет.
Скорее у них истратится ресурс аккумулятора и закончится программная поддержка, нежели они выйдут из строя физически.
(117 голосов, общий рейтинг: 4.56 из 5)
�� Хочешь ещё? Читай больше в Telegram
�� Ищешь ответ на вопрос? Приходи на ФорумЗа последние несколько лет защита от влаги и пыли в смартфонах и носимой технике стала стандартом. Особенно это актуально для носимой электроники, потому что умные часы и прочие подобные гаджеты мы носим с собой практически круглые сутки, и без влагозащиты здесь никуда. С учётом продвинутой функциональности, за последние несколько лет умные часы превратились из гаджетов.
Василий Шкодник
Главный любитель технологий и Звёздных воин в галактике. До сих пор слушаю музыку с iPod. Есть вопрос или замечание: [email protected]